Scrub kopi adalah salah satu hal yang mudah dibikin dan bisa upcycle dari ampas kopi bekas. Keren kan! Sangat ramah lingkungan dan ramah buat kulit dan kesehatan kamu.

Manfaat kopi salah satunya adalah mencegah jerawat dan selulit. Dan manfaat scrub kopi secara keseluruhan adalah meningkatkan aliran darah, dapat mengurangi munculnya selulit dan stretch mark. Very nourishing!

Bahan-bahan

Sisa kopi (1/2 cup)

1/2 cup of brown sugar

1/4 cup of coconut oil

Opsional: Esensial oil

Kesimpulan: Perbandingan 2:2:1 untuk kopi: brown sugar: coconut oil

Tips: untuk sebagian orang, gula bisa menjadi terlalu kasar untuk kulit, jadi feel free untuk dikurangi jumlahnya dari resep.

Metode

Biarkan kopi mengering terlebih dahulu karena kelembapan dapat membuat scrub rusak lebih cepat. Campur semua bahan bersama-sama dalam jar. Simpan di kulkas. Gunakan dalam waktu 2-4 minggu. Sesederhana itu

Kalau ingin diberi bau-bau bisa tambahi esensial oil lemon atau jeruk. Selain itu bisa juga tambahkan kayu manis atau bubuk jahe.

Cara Pemakaian

Pijet-pijet di muka dan badan
Biarkan hingga mengering (min 1 menit)
Rinse dengan air
Kulit jadi lebih halus dan licin

Some Tips

Jika kamu menyusui, pastikan untuk tidak terlalu dekat dengan payudara karena baby tidak menyukai baunya.
Jangan scrub daerah halus sekitar mata, karena bisa terlalu kasar
Jika kamu menyusui atau hamil maximal waktu penyerapan adalah 5 menit

Gampang banget bikin ini and again.. you can show how much you love and care about the person by not giving them a trash, but something that can be useful. Dan juga, kamu bisa menemukan bahan-bahannya di rumah.

Ambil jar kaca apa pun, bisa baru atau upcycle yang sudah dipunya. Ada juga kadang jar-jar unik dari bekas souvenir atau dari toko barang bekas.

Bahan-bahan

Gula (putih atau coklat)

Oil (almond oil atau olive oil atau coconut oil atau avocado oil)

Essential oil favorit

Honey

(Bisa juga tambah cinnamon atau bubuk coklat kalau mau rasa cinnamon atau coklat)

Cara membuat

Untuk setiap 1/2 cangkir gula (brown atau putih), beri sekitar 2-3 sendok makan oil (tergantung ukuran jarnya – baiknya ditambah sedikit-sedikit dan diaduk). Bisa almond oil, minyak zaitun, coconut oil, avocado oil.

Tmbahkan sedikit honey, 1 sdt kemudian bisa tambah essential oil kesukaan kamu beberapa tetes. Biasanya saya suka rose atau peppermint essential oil untuk lip scrub. 

Konsistensi: Jangan sampai tenggelam dengan oil.. Konsistensi yang benar adalah moist dan tidak ada residu oil sama sekali.

Ini adalah resep yang mudah dan cenderung fleksibel, sehingga kamu dapat menggunakan jar apa pun yang kamu miliki dan juga bisa dimodifikasi sesuka kamu.

Siapa sih yang nggak suka minum coklat hangat? Paling enak malem-malem dengan lilin yang menyala, selimut dan minum coklat hangat dengan yang tercinta atau pun sendiri.

Mudah sekali resepnya dan zero waste karena nggak butuh barang-barang yang nggak perlu. Bahkan hampir semuanya bisa ditemukan di rak dapur kamu.

Resep:

2 Cups gula bubuk (bisa juga diganti dengan brown sugar)

1 Cup coklat bubuk

1 sdt garam

(optional) sedikit chococips dan marshmallow

Letakkan di mason jar layer per layer bahannya, dan kasih pita. 

**Gula bubuk bisa juga dari gula pasir biasa yang diblender

 

Untuk kalian yang sudah mulai prihatin dan juga ingin mengurangi sampah, pasti salah satu yang menjadi pertanyaan adalah apakah paper cups itu sampah yang harus dikurangi? haruskah dipakai? apakah bisa di-recycle?. Kita akan bahas sedikit mengenai coffee culture dan tentang paper cups. 

Paper cups menjadi ikon penting dalam kultur kopi di coffee industry saat ini. Dan saat kultur kopi Itali diadaptasi dan dijadikan versi Amerika (Starbucks), kopi mulai ada dimana-mana, kultur kopi berubah menjadi seperti fast food. Yang namanya coffee on the go menjadi tren dan gaya hidup. Sedangkan the old Italian model sebenarnya adalah menggunakan waktu sebaik-baiknya untuk pergi ke kafe dan menikmati kopi untuk rehat sejenak. Dan saat ini kopi adalah sesuatu yang konvinien, bisa dikonsumsi dimanapun dan kapanpun.

Paper cups sebenarnya memungkinkan gaya baru dalam menikmati kopi berbuah positif kepada sisi finansial dari sebuah bisnis kopi. Kafe yang menjual kopi akan lebih sulit untuk bertahan jika mereka hanya menjual kopi untuk duduk dan dinikmati di dalam. Semakin kesini, cups juga menjadi ekspresi dari sebuah brand dan juga menunjukkan ‘identitas’ kamu.

The problem starts…

These paper cups produce a huge amount of waste. Thousands and thousands of tons. Banyak yang mikir bahwa ini bukan masalah karena it’s just a paper cup. Ada juga yang bikin misleading, beberapa cups menyatakan bahwa mereka bisa recycleable. Padalah saat kamu memasukkan ke recycled bin, cups ini akan berakhir di landfill (TPA).

The fact: paper cups are more than just a paper. Untuk membuatnya waterproof dan menghindari air panas tumpah ke tangan kamu, paper cups di-koating dengan menggunakan layer tipis dari plastik. Untuk membuatnya bisa di-recycle, kertas dan plastik dalam cup harus dipisahkan yang berarti membutuhkan teknologi dan energi tertentu untuk melakukannya. Di UK, hanya 3 perusahaan yang bisa melakukan itu.

How bad is the paper cup problem?

Statistik di UK menunjukkan, penduduk UK menggunakan 2.500.000.000 paper cups per tahun. By the way, itu hanya 0.1% dari total sampah di UK. Sekarang Di UK, toko kopi mulai memberi harga untuk minuman yang dibeli dengan cupnya sebanyak 0.25 sen, sama seperti single use plastic di supermarket-supermarket.

Alternatif

1. Porcelain cups, di tahun 1994 a study is published by Hawking, berapa banyak kita harus menggunakan porcelain cups sebelum porcelain menjadi lebih baik daripada paper cups. Di dalam hitungannya Hawking juga mempertimbangkan energi untuk memproduksi dan energi untuk mencuci cup satu per satu. Jawabannya, paling tidak 50 kali. Hitungan itu akan semakin tinggi tergantung bagaimana cara kita mencucinya. Bahkan kesimpulannya, energi untuk mencuci porcelain cups satu persatu hampir sama dengan energi untuk membuat styrofoam cup.
2. Reusable cups, menurut Keep Cup, breakeven untuk reusable cup adalah digunakan sebanyak 15 kali sebelum reusable cups lebih baik daripada paper cups. Yang menjadi tantangan utama untuk pemiliki bisnis adalah size dari reusable cups yang dibawa. Untuk Keep Cup sendiri, ukurannya sudah memenuhi standar barista tapi nggak semua cups seperti itu. It can be a challenge to fill up a random size of reusable cup. Jadi kita juga harus mengerti saat barista menolak karena takut memberi takaran yang salah. That’s for the cafe owner to answer and figure out. 
3. Biodegradable cups: Energi untuk memproduksi biodegradable cups itu tinggi dan syarat supaya cup ini bisa breakdown secara benar juga spesifik. Meletakkan cup ini di kompos bukan berarti akan breakdown dengan secara natural. You need to dispose it properly in order to have a low environmental impact. And that is not easy. 

Kesimpulannya adalah apakah paper cups itu nggak baik? Tidak..

Untuk prihatin dan berusaha mengurangi paper cups itu awal yang baik, tapi Pe-eR kita masih banyak dan jangan berhenti disitu saja, banyak hal lain yang juga bisa kita lakukan.

For reusable cups, Keep Cup, you can order from here.

Sustainable clothing mengacu pada kain yang berasal dari sumber daya yang ramah lingkungan, seperti tanaman serat yang ditanam secara berkelanjutan. Selain itu juga mengacu pada bagaimana kain-kain ini dibuat. Sadar lingkungan terhadap clothing berarti (1) membeli pakaian dari toko barang bekas atau toko-toko yang menjual pakaian bekas, atau (2) menyumbangkan pakaian bekas ke toko-toko, untuk digunakan kembali atau dijual kembali. Di zaman modern, dengan tren yang semakin menonjol soal sustainability dan menjadi ‘hijau’, sustainable clothing telah berkembang menuju (1) mengurangi jumlah pakaian yang dibuang ke tempat pembuangan sampah, dan (2) mengurangi dampak lingkungan agro-kimia dalam memproduksi tanaman serat konvensional. (source: wikipedia)

Walaupun kita berusaha untuk menjadi konsumen yang tidak dengan mudah membeli sesuatu, tapi ada masanya kita membutuhkan. Saat kita perlu membelinya, investasikan di material dan kualitas yang baik. Kualitas baik saja tidak cukup, kita perlu melihat juga dari sisi sustainability-nya. Ribet? Iya dan tidak. Kata Teh Siska dari Zerowaste adventure, “perlu melewati proses ribet dulu untuk menjadi mudah”. Kain/material dari baju bisa memiliki dampak yang berbeda pada lingkungan. It’s time have different approach of shopping, opt for a better and more sustainable materials. Di bawah ini adalah guide untuk material yang common digunakan sebagai bahan pakaian.

Linen (Good)

Linen adalah kain nabati yang terbuat dari rami yang bisa ditanam di medan kasar yang tidak cocok digunakan sebagai produksi makanan. Linen dapat dibudidayakan dan diproses tanpa bahan kimia, meskipun ini lebih umum ditemukan di Eropa. Linen juga kelihatan paling bagus saat sedikit lungset, jadi manfaatnya jadi menghemat listrik untuk menyetrika.

Nylon dan polyester (Not OK)

Terbuat dari bahan petrochemicals, kain ini bersifat sintetis dan tidak dapat terurai. Pembuatan nilon menciptakan nitrousoxide, gas rumah kaca yang 310 kali lebih kuat daripada karbondioksida. Membuat polyester menggunakan sejumlah besar air untuk pendinginan, bersama dengan pelumas yang dapat menjadi sumber kontaminasi. Kedua proses ini sangat menghabiskan energi.

Rayon (viscose) (Not OK)

Ini adalah kain buatan (artificial), terbuat dari wood pulp – kayu yang sudah dipotong kecil-kecil dan dihancurkan. Dari luar terlihat sustainable karena dari kayu. Tapi nyatanya untuk membuat rayon, wood pulp diperlakukan dengan bahan kimia berbahaya seperti caustic soda dan sulphuric acid. Di dalam prosesnya pun membutuhkan jumlah air yang banyak. Kain untuk pakaian rayon yang dibuat di China kemungkinan berasal dari Indonesia, di mana hutan hujan dihancurkan untuk dijadikan bambu, ditanam khusus untuk pembuatan tekstil. Jika kain diproses secara mekanis, bukan secara kimia, ia memiliki dampak yang jauh lebih kecil, tetapi lebih sulit ditemukan dan lebih mahal.

Cotton (Better if it’s organic)

Walaupun cotton terhitung serat alami, namun serat alami memiliki masalahnya sendiri juga. Cotton adalah tanaman yang paling intensif pestisida, dimana pestisida itu melukai dan membunuh banyak orang setiap tahun. Dalam proses pertumbuhannya juga membutuhkan lahan pertanian yang besar juga air yang sangat banyak, yang sebagian besar dibutuhkan oleh penduduk setempat untuk menanam makanan mereka sendiri. Pengembangan kapas modifikasi genetika menambah masalah lingkungan di tingkat lain. Sedangkan organic cotton adalah masalah lain, organic cotton tidak memiliki chemical effect sebanyak cotton biasa. Organic cotton garments are likely to be free from chlorine bleaches and synthetic dyes, juga tidak menggunakan pestisida. Tapi kalau mau dicari minusnya adalah organic cotton cenderung membutuhkan lebih banyak lahan karena hasil panen berkurang.

Wool (Better if it’s organic)

Jika kalian merasa nyaman dengan fakta bahwa wol adalah produk hewani, ini bisa menjadi pilihan yang ok. Wol itu tangguh, tahan kerut, tahan banting (yang berarti bagus dalam mempertahankan bentuk aslinya). Bahan ini bisa diwarnai dengan mudah, tanpa perlu menggunakan bahan kimia. Masalah terbesar dengan wol adalah emisi metana dari domba yang bersendawa atau dari gas dan kotorannya. Diperkirakan 50 persen jejak karbon wol berasal dari domba itu sendiri, dibandingkan dengan industri kain lainnya yang emisi lebih besar berasal dari proses produksi kain. Kalau mau pilihan yang lebih baik adalah organic wool. Mereka diproduksi menggunakan praktek pertanian berkelanjutan dan tanpa toxic sheep dips.

Hemp atau rami (Good)

Hemp, sama seperti bambu yang bisa dikategorikan dalam sustainable crop. Untuk menumbuhkannya memerlukan sedikit air. Daun lebar tanaman rami menaungi gulma dan pesaing tanaman lainnya, dan sistem akar tunggangnya memungkinkannya untuk menarik kelembapan jauh di dalam tanah. Tidak seperti kapas, banyak bagian tanaman rami yang digunakan. Biji rami, misalnya, diolah menjadi minyak atau makanan. Dibandingkan dengan serat kapas, serat rami sekitar 8 kali kekuatan tarik dan 4 kali daya tahan.

Polyester (NOT OK)

Polyester biasa terbuat dari minyak bumi, yang merupakan produk sampingan dari minyak olahan, dan jauh dari ramah lingkungan. Polyester juga akan butuh lama sekali untuk hilang dari muka bumi. Meskipun masih membutuhkan pemrosesan yang berat, perusahaan kini menemukan cara untuk membuat polyester dari botol plastik daur ulang atau bahkan kain polyester daur ulang. Kalau mau menggunakan polyester, gunakan recycled polyester. Seperti hi-tech fleece jackets yang terbuat dari botol minum recycle, contohnya seperti outdoor fleece products dari Patagonia.

Silk/ Sutera (OK)

Sutera pada dasarnya alami karena dibuat oleh cacing sutra, bukan pengolahan sintetis berbasis kimia. Namun kelemahannya adalah untuk vegan, karena untuk mendapatkan serat sutra, cacing sutra dilemparkan ke dalam tong berisi air mendidih setelah kerja keras mereka selesai. Jika itu tampak kejam, carilah sutra vegan (selalu diberi label dengan jelas). Sutera semacam ini terbuat dari cacing cacing yang dikumpulkan hanya setelah ngengat muncul dan pindah.

 

 

Tanggal-tanggal dan bulan segini adalah surganya retailer dan juga pebisnis, tapi agak menjadi duka bagi konsumen. Betapa nggak, dari adanya Black Friday, Cyber Monday, Natal, Tahun baru, musim libur, juga ulang tahun, orang-orang berlomba-lomba untuk berbelanja dan memberi kado untuk kerabat serta teman dekat. Memberi hadiah sudah merupakan bagian dari kultur dan kebiasaan manusia modern saat ini. Tidak hanya berupa hadiah untuk orang lain, tapi juga untuk kita sendiri. We spent so much for it, not knowing where it’ll end up. 

Berdasarkan data dari abcnews, rata-rata orang Amerika menghabiskan $ 700 -$ 1.250 pada musim liburan ini untuk hadiah, perjalanan, dan hiburan. Dari jumlah konsumen yang berbelanja dengan jumlah itu, banyak diantaranya yang masih harus melunasi tagihan belanja dari tahun lalu. Dan beberapa mengambil hutang baru demi memenuhi kebiasaan gift-giving ini.

Jumlah itu mungkin bisa diterima saat kita sudah sepenuhnya bahagia dan dapat memenuhi kebutuhan diri kita sendiri dengan baik. Tapi bukan disitu masalahnya.

Besar kemungkinan kita atau orang lain akan menerima hadiah yang tidak diinginkan tahun ini. Menurut foxnews ada 16$ miliar yang terbuang untuk hadiah yang tidak diinginkan. Kaget nggak? Delapan belas persen hadiah tidak pernah digunakan oleh orang yang menerimanya dan 4 persen langsung dibuang ke tempat sampah. That is just so sad! Akhirnya ujung-ujungnya jadi sampah yang nggak perlu.

Pernah nggak ngerasa bingung harus ngasih kado apa? Tau nggak kenapa bingung? Lihat sekeliling. Most of us have what we need. 

Kami pengen memberi tips gimana memberi hadiah secara efektif, yang universal dan tidak menjadi sampah. Karena kita harus punya cara baru dalam memilih dan memberi kado. It’s a new era! Karena pada akhirnya memberi hadiah adalah sesuatu yang baik, it’s an act to communicate love, respect and care, but we just have to do it better.

Fokuskan ke kebutuhan daripada ke keinginan

Riset yang baik dan perhatian ke orang yang kita sayang dapat memberi hint kepada kita apa yang mereka inginkan dan apa yang mereka butuhkan. Pilih untuk memberi apa yang mereka butuhkan. Kalau yang dibutuhkan berjumlah besar dan kita tidak sanggup memberi semua, kita bisa memberi voucher dari tempat dia bisa membeli kebutuhan itu dengan nominal yang kita ikhlas dan mampu.

Set expectations dan buat tradisi baru

Di dalam keluarga terutama, set expectation diantara anak-anak, diri sendiri dan keluarga dekat. Kita nggak akan memberi semua wishlist yang mereka minta. Kita tidak akan memberi banyak hadiah di bawah pohon natal. Tips untuk orang tua, mungkin bisa memberi ke anak satu hal yang mereka dibutuhkan, satu hal yang mereka inginkan dan satu pengalaman yang bisa dibagikan dengan keluarga bersama. It’s more meaningful having tradition this way than a pile or million of gift. Make your own tradition. Untuk yang dewasa mungkin bisa menghapuskan kado-kadoan sama sekali. Yakin banget akan banyak yang seneng dengan keputusan ini.

Cari barang yang nggak jadi sampah

Cari barang yang nggak hanya akan berakhir di tempat sampah. Bisa jadi mempermudah karena pilihan akan jadi lebih sempit dan jadi nggak stress untuk mikir kado apa yang harus dibeli untuk A,B,C,D,E dll. Pikir barang yang BISA DIKONSUMSI, seperti DIY atau makanan minuman. Atau sesuatu yang merupakan PENGALAMAN seperti konser, makan, free baby sit. Juga fokus pada BARANG YANG BERKUALITAS jangan fokus pada kuantitas.

Let’s focus on what matters the most.

Hope this post helps! Have a happy holiday season! ❤

 

Kali ini kami memiliki kesempatan untuk berbincang dengan mbak Deasi, the mom behind Green Mommy Shop. Saat kita masih “tidur” dan menikmati budaya kapitalis dan konsumerisme, jauh sebelum zerowaste.id berdiri, mbak Deasi bersama suaminya telah berkomitmen untuk hidup secara ‘green’. Seluruh angle dari konsep sustainability dijalani oleh mbak Deasi. Termasuk hidup berkelanjutan dengan memproduksi segala yang dikonsumsi sendiri dan menganut konsep circular economy di rumahnya.

Mbak Deasi saat ini tinggal di sebuah desa remote di Malang yang dikelilingi dengan tanah luas dan berbatasan dengan swaka alam Tengger dimana dapat diberdayakan dan memudahkan untuk menjalani gaya hidup yang mbak Deasi dan keluarganya pilih. Apa yang mbak Deasi lakukan untuk dunia sangat berharga dan menginspirasi kita semua yang hidup di lingkungan urban. Bahwa kita harus mencari cara yang sesuai dengan apa yang kita percayai dan walk the talk. Akan selalu ada caranya dan dengan niat, semuanya pasti dimudahkan.

Hingga sekarang sudah ada 300 produk natural yang GMS produksi sendiri dengan bahan-bahan lokal dan formulasi tradisional yang simple. Semua dimulai dengan concern terhadap sustainability, minim carbon footprint supaya nggak cuma sehat dan cantik tapi juga baik untuk alam.

Gimana cerita di balik Greenmommy Shop (GMS) berdiri?

GMS ini sudah hampir satu dekade. Awalnya, dari dilema pribadi dan keluarga. Dimulai dari blog wordpress yang saya tulis sendiri yang menggelitik perempuan Indonesia dengan subjek kecantikan. Jaman dulu ngeblog nggak se-efektif sekarang, harus dibarengin dengan contoh. Sambil ngeblog sambil jualan karena orang masih nggak ngeh dengan green lifestyle dan tidak mudah untuk mengerti. Sharingnya dari yang paling mudah, yaitu sabun sebagai contoh riil-nya. Dengan mengambil angle dari produk dan blog. Semuanya dulu adalah homemade recipe dan hasil research sendiri. Akhirnya sekarang sudah ada lebih dari 300 produk.

Bagaimana tanggapan keluarga mengenai konsep hidup ini?

Saya dan suami sudah memiliki visi misi yang sama dari sebelum menikah. Dari cerita member GMS di facebook yang sudah mencapai 2000, struggle-nya real, salah satu pasti ada yang concern dan yang satunya lagi lebih cuek. Kalau sudah seperti itu memang harus sabar dan memberi contoh.

Bagaimana proses kreatif dan ide dari produk yang mbak Deasi jual di GMS?

Kebetulan suami saya dokter – natural medicine dan Chinese medicine doctor. Jauh sebelum saya membuat formula, dari awal nikah suami saya sudah aktif di masalah sustainability, aktif di organisasi hijau internasional. Dari awal pernikahan, hidup udah start dengan visi dan misi yang sama. Karena suami memiliki latar belakang medicine, saya jadi tertarik belajar lagi botani, homeopati dan herbologi, bahkan sebelum GMS sudah bikin DIY sendiri di rumah. Semuanya dimulai rumah, dari apa yang kita perlukan. Dan karena semuanya terbuat dari bahan natural, nggak akan ada efek samping kecuali alergi yang setiap orang punya masing-masing

Gimana meyakinkan orang-orang dengan benefit dari gaya hidup green dan dengan produknya mbak Deasi?

Simpel sih, karena kita ngerjain semuanya sendiri. Nggak ada tim marketing dan lain-lain. Yang disharing adalah cara hidupnya. Dari pribadi sendiri kemudian teman dan keluarga melihat. Kami nggak pernah berusaha meyakinkan orang terutama jaman dulu orang merasa aneh dan nggak nyaman dengan gaya hidup seperti itu. Jadi orang lain hanya melihat konsistensi. Anak pertama yang 18 tahun homeschool, orang-orang pada nanya, kasian anak-anak nggak bisa a,b,c,d, setelah sekarang semuanya besar, semuanya setuju atas pilihan yang saya ambil. Kemudian saya alhamdulillah banyak dapat pujian karena diumur saya ini masih belum ada kerutan, nggak ada flek, berat juga stabil. Jadi GMS itu words of mouth, karena we walk the talk. Orang yang tadinya punya doubt jadi terjawab semua.

Bagaimana keseharian mbak Deasi dan keluarga?

Kami sempat mengkonsumsi raw food, sempat juga vegetarian, kemudian vegan. Sekarang setiap harinya vegan, sesekali makan ikan lele yang ditangkap sendiri dari belakang rumah atau kadang bikin feta cheese meski untuk sementara susu dari kambing yang kita pelihara belum mencukupi tapi ingin hingga kesana kedepannya. Basically, mindful living. Kita berusaha konsumsi sesuatu yang kita tahu kita bisa responsible dengan produksi makanan itu dan juga sehat. Kita memilih yang kita grow ourselves. Kadang pengen juga makan burger, kita beli daging dari butcher local yang kita percaya, tapi bun-nya bikin sendiri, semuanya bikin sendiri. Konsumsi barang-barang dari luar sudah hampir nggak bahkan kalau ke supermarket bingung mau beli apa.

Bagaimana dengan kehidupan mbak sebelum pindah ke remote village ini?

Dulu 2 anak pertama tinggal di KL, udah terekspos dengan big city life, tapi tetap berusaha dari rumah mendidik anak-anak dan kita sendiri untuk melakukan apa yang kita bisa. Semuanya dimulai dari rumah, di rumah kami tidak lagi menggunakan chemical products. Anak-anak pun tau dengan jajanan konvensional tapi tidak pernah ingin mencoba karena dasar pendidikan di rumahnya kuat. Jadi mereka keluar nggak kaget, tanya iya, tp nggak pengen. Kami juga tidak memiliki kendaraan bermotor, kalau naik kendaraan, anak-anak nggak senang dengan bau sintetis dari jok mobil. Saat ini, hidup normal untuk kami ya seperti ini.

Untuk mbak Deasi, what is enough dan what is happiness?
Stay 100% di farm, sekarang masih 50-50 karena shop masih di kota. Setiap step kehidupan I am enjoying every moments of it. Kita punya goal kehidupan yang udah nggak muluk-muluk, nggak stress dan anxious dengan dunia. Duniawi udah nggak dipikir sama sekali. Itu tools but it doesn’t matter anymore.

Kalau dilihat, role mbak Deasia da banyak sekali, ya ibu, istri, guru, pebisnis, farmer, homesteader, blogger, pembuat natural products, dan masih banyak lagi, gimana cara mbak Deasi membagi waktu?
Di awal baru nikah, we had a clear mission where this family would go. Bagi waktu, bikin schedule adalah hal yang kami selalu lakukan. Saya belajar untuk scheduling, punya prioritas mana yang harus dilakukan. Delegasi dan membagi pekerjaan juga penting. Saya lumayan strict dalam membuat to do list dan mengalokasikan waktu. Anak-anak juga kita ajarin untuk lebih mandiri. Kalau lagi sibuk ya bagi-bagi tugas, mengikutsertakan anak-anak di dalam rencana. Juga harus selalu konsisten! That’s the only secret. Peran suami juga sangat besar dalam hal ini.

Untuk anak-anak atau ibu-ibu bapak-bapak urban, apa tips-nya untuk memulai ?

Mulailah dari yang ngerasa paling bermasalah. Find the pain point and start from there. Juga cari yang paling mudah. Banyak yang mikir hidup seperti ini pasti mahal padahal nggak. Angle sustainability itu sangat luas. Ada green lifestyle, zerowaste, mindful eating, dll. Bisa mulai dari salah satu. Cari tau dulu apa sustainability itu.

Menurut saya untuk orang urban yang paling mudah adalah ketahanan pangan. Paling mudah dilakukan dan bisa ngenain banyak diseklilingnya. Bukan hanya soal menanam sendiri, tapi bisa juga care dengan hasil produksi, nggak menciptakan foodwaste, bring organic life back, composting.

Buat kalian yang tertarik menjadi member GMS, bisa join facebook page atau bisa email di greenmommyshop atau main ke blog mbak Deasi di sini. Atau buat kalian yang pengen ngintip produk-produk yang dijual mbak Deasi di shopnya bisa visit ke online shop-nya. Banyak juga dijual material-material untuk membuat DIY natural produk rumah tangga.

 You have to hold yourself accountable for your actions, and that’s how we’re going to protect the Earth. – Julia Butterfly

https://www.youtube.com/watch?v=j3ew2lwLvz4

Kalau badan udah ngerasa mulai tidak enak, tenggorokan mulai gatal, itu tandanya virus flu sedang menyerang tubuh kita. Apalagi biasanya saat cuaca udah mulai hujan dan lebih dingin dari biasanya. Musim pancaroba seperti sekarang ini adalah musimnya orang-orang sakit. Walaupun bisa dihindari dengan buah-buahan dan makanan bernutrisi, tapi kadang tubuh kita jatuh dan terserang, seperti saya sekarang ini. Jaman dulu saat belum ber-zerowaste saya nggak pikir panjang untuk minum cairan jamu-jamuan di sachet kuning atau obat-obatan lainnya. Nggak cuma buang-buang packaging tapi juga buang-buang uang, kadang hal-hal itu juga kurang baik untuk dikonsumsi di dalam tubuh.

Ketika saya mulai ber-zerowaste, saya mencoba untuk mencari bahan yang natural dan obat alami karena banyak obat-obatan yang dijual bebas kurang cocok dengan gaya hidup ini. Di perjalanannya saya menemukan obat flu yang tidak hanya membantu mencegah pilek, tetapi juga membantu mengobatinya.

Sebagian besarnya terbuat dari bahan-bahan alami yang kita miliki di dapur atau kalau tidak bisa didapat di toko-toko makanan atau supermarket biasa. Obat natural ini sangat mudah dibuat, hanya butuh dicampur dan diminum. Biasanya saya minum lebih dari 5x dalam sehari karena juga sangat enak dan nyaman di tenggorokan.

Bahan-bahan

1-2 sdm jahe dipotong kecil atau digeprek
1/2 jeruk nipis diperes
1 sdt apple cidar vinegar
1 sdm honey
1/2 sdt salt (himalayan or raw)
1/2 sdt bawang putih (1 clove)
Sedikit cayenne pepper
Warm water

 

Saya juga suka buat tanpa cayenne pepper dan bawang putih, karena lebih mudah dinikmati untuk terus diminum (menurut saya). Tapi dengan cayenne pepper dan bawang putih jadi lebih strong dan lebih cepat kicks in.

Campur, coba dan share gimana khasiatnya untuk kalian.

Ohya, selain ini saya juga mengkonsumsi jinten hitam yang packaging-nya adalah botol kaca yang dimana akan relatif lebih mudah untuk direcycle dan lebih aman untuk bumi daripada packaging-packaging obat lainnya.

Jintan hitam atau Habbatussauda adalah rempah-rempah yang dapat digunakan sebagai obat. Jenis tanaman ini disebut-sebut sebagai tanaman obat dalam perkembangan awal agama Islam dan merupakan obat dari segala penyakit.

Have a happy healthy less waste life!!!

Biopori adalah teknologi alternatif dan sederhana untuk penyerapan air hujan selain dengan sumur resapan. Istilah keren untuk biopori adalah istana cacing, walaupun sebenarnya penghuni biopori bukan hanya cacing. Selain untuk resapan air, biopori juga berguna sebagai pengolah sampah rumah tangga yang dapat diterapkan di lahan pemukiman perkotaan yg sempit.

Tidak perlu halaman yang luas untuk membuat biopori. Biopori dapat dibuat di rumah yang halamannya terbatas karena ukuran diameternya hanya sekitar 10 cm. Bahkan bisa dilakukan di bangunan-bangunan modern yang halamannya telah di beton atau di semen. Tentu saja harus ada pengorbanan yang dilakukan, yaitu dengan melakukan pelubangan terhadap beton dan semen — memang memakan biaya — namun perlu dilakukan karena sangat bermanfaat untuk mencegah banjir, memperbanyak cadangan air tanah, juga mengurangi sampah buangan.

Dalam penjelasan deskripsi, biopori adalah lubang silindris yang dibuat secara vertikal ke dalam tanah dan didalamnya terbentuk lubang-lubang kecil yang terbentuk karena aktivitas organisme. Lubang-lubang itu akan terisi udara dan menjadi tempat serapan air di dalam tanah yang bisa memperlancar jalur air yang meresap. Dalam proses alami, biopori adalah tempat lewatan aktivitas fauna di tanah seperti akar yang akan membentuk lubang di dalam tanah.

Isu sampah adalah salah satu isu yang datangnya sangat besar dari sampah rumah tangga organik. Dan biopori adalah merupakan salah satu dari cara-cara lain yang juga efektif dalam mengurangi pembuangan sampah ke TPA. Hanya membuang sampah di tempat sampah tidak akan pernah menjawab masalah sampah di dunia ini. Sampah organik yang di TPA ini berbahaya karena menghasilkan gas metana ke udara dan bahkan pernah meledakkan salah satu TPA di Indonesia.

Di dalam LBR, fauna di dalam tanah akan mencari makanan dan merubah sampah organik yang dibuang ke dalam lubang itu menjadi kompos. Sampah-sampah organik dimasukkan kedalamnya untuk memancing binatang-binatang, semut, cacing atau rayap masuk dan membuat biopori berupa terowongan-terowongan kecil sehingga air cepat meresap.Dengan cara itu sampah organik yang sering menimbulkan bau tak sedap akan habis dimakan “penghuni” lubang biopori. Yang kemudian bermanfaat untuk menggemburkan tanah sekitarnya. Bisa juga diambil dan dijadikan pupuk kompos untuk tanaman sekitar jika diperlukan. Dengan ini LRB berfungsi mengatasi permasalah sampah organik dari sumbernya.

Kesimpulan Manfaat

• • Menyerap air hujan dan mencegah banjir
  • Dengan biopori tanah menjadi lebih subur
  • Mendaur ulang sampah organik
  • Memperkaya kandungan air hujan, Bila sumber air hanya berupa air hujan tanpa tambahan apa-apa berarti kandungannya hanya H2O. Namun setelah diresapkan kedalam tanah lewat biopori yang mengandung lumpur dan bakteri, air akan melarutkan dan kemudian mengandung mineral-mineral yang diperlukan oleh kehidupan.
  • Membuat keseimbangan alam terjaga, sampah organik yang sering menimbulkan bau tidak sedap dapat tertangani. Penerapan biopori di rumah tangga sangat mungkin dilakukan karena sampah organik dapat dengan mudah ditemukan di dalam rumah.
  • Dapat dipanen menjadi pupuk kompos
  • Air hujan yang terserap ke dalam lubang biopori juga menambah jumlah cadangan air tanah di daerah itu.
  • Keteruraian sampah organik di dalam LRB berkat peran biodiversitas (keanekaragaman hayati) tanah sehingga LRB sekaligus menjaga kelangsungan biodiversitas fauna tanah.

“Selama ini keanekaragaman hayati yang dijaga seperti harimau yang akan punah atau jenis satwa lainnya yang mulai langka, tetapi fauna tanah jarang dijaga kelangsungan hidupnya,” kata Kamir penemu dan pelopor LBR dari IPB.

Bagaimana prakteknya

1. Pipa PVC dan tutupnya (diameter 10 cm panjang 1 meter) – dilubangi kecil-kecil dengan bor

2. Bor tanah (diamater bor tanah 10 cm dan dengan kedalaman 100 cm)

3. Linggis

4. Palu untuk tanah yang keras atau berbatu atau berakar

5. Ember dengan gayung ketika melunakkan tanah

6. Sampah organik (daun kering, sisa sayur buah ikan dan lain-lain)

Cara

1. Pilih tanah yang tidak berbatu atau jika berbatu atau keras maka bisa menggunakan palu untuk sedikit menghancurkannya
2. Lubangi tanah dengan menggunakan bor tanah yang diputar searah jarum jam, hingga kurang lebih dengan kedalaman 1 m. Jika ada akar atau tanah yang agak keras, bisa disiram dengan air dan ditunggu sebentar agar menjadi lebih lunak
3. Masukkan pipa PVC yang telah dilubangi dan masukkan sampah organik dari dapur dan sekitar
4. Tutup dengan tutup yang telah dilubangi kemudian tutupi dengan tanah sekitarnya namun jangan sampai menutupi tutup pipanya. Biarkan tutup pipa terlihat sehingga kita tau dimana lubang biopori berada.

 

Beberapa blog yang bermanfaat dan sering membahas mengani topik Biopori

www.biopori.com

Biopori Bandung