Kita hidup di masyarakat yang biasa dengan barang-barang sekali pakai, juga seakan-akan kita terpisah dari sampah kita. Marketing dan pasar pun mendorong bahwa manusia perlu terus-menerus membutuhkan banyak barang untuk menjadi bahagia. Tanpa kita sadari, tempat pembuangan sampah mulai meluap, lautan tercemar, dan Tempat Pemrosesan Akhir (TPA) ditinggalkan dengan miliaran ton sampah yang tidak dapat terurai selama ratusan tahun dan tidak dapat didaur ulang. Kita telah mencapai titik di mana gerakan zero waste benar-benar dperlukan untuk menjaga masa depan ekosistem kita.

Saat orang pertama kali mendengar ‘zero waste’, reaksi yang paling sering terdengar adalah “mana mungkin, nggak akan bisa hidup tanpa membuat sampah”. Dan memang benar, di society kita memang tidak mudah untuk tidak membuat sampah. Tidak mudah menemukan makanan tanpa plastik di supermarket walaupun itu sayur dan buah. Kita semua adalah bagian dari aliran limbah ekonomi. Banyak miskonsepsi yang terjadi mengenai zero waste lifestyle yang membuat orang yang mendengar kata itu bertanya-tanya dan bahkan berubah menjadi pesimis.

Zero waste adalah filosofi yang dijadikan sebagai gaya hidup demi mendorong kita untuk bijak dalam mengkonsumsi dan memakismalkan siklus hidup sumber daya sehingga produk-produk bisa digunakan kembali. Zero waste juga soal menjauhi single use plastic atau plastik yang hanya digunakan sekali. Tujuannya adalah agar sampah tidak dikirim ke landfill. Jadi zerowaste itu tidak hanya mengenai recycle atau mendaur ulang. Ini miskonsepsi yang umumnya terjadi. Padahal sebenernya zero waste itu dimulai dari Refuse, Reduce, and Reuse. Saat benar-benar sudah tidak memungkinkan untuk 3 hal tadi, baru dilakukan Recycle dan Rot.

Intinya zero waste menantang kita semua untuk mengevaluasi gaya hidup kita dan melihat bagaimana sesuatu yang kita konsumsi bisa berdampak negatif terhadap lingkungan. Kenyamanan yang berbentuk dengan produk murah, material yang tidak bisa didaur ulang merusak kesehatan planet kita dan berkembangnya manusia dan spesies hewan di seluruh dunia. Bea Johnson dari Zero Waste Home mempopulerkan 6 R ini: “Rethink, Refuse, Reduce, Reuse, Recycle, Rot” atau di dalam bahasa indonesia “Menolak, Mengurangi, Menggunakan Kembali, Daur Ulang, Membusukkan.”. 5R ini menjadi pegangan untuk mengarah kepada gaya hidup tanpa limbah sehingga dapat menciptakan lebih sedikit limbah dan menggunakan sumber daya alam secara bijaksana.

Tidak ada kata sempurna dari zero waste lifestlye dan ketidaksempurnaan ini jangan dijadikan alasan untuk tidak memulainya. Jangan juga saling menjudge satu sama lain saat mereka mengklaim berhidup zero waste tapi masih menggunakan plastik, mungkin mereka sedang mencoba. Zero waste bukanlah tujuan, tapi proses. Dan mari kita bersama-sama menjalani proses ini.

Pada akhirnya, gaya hidup sampah zero waste dimulai dengan keinginan untuk mengubah kebiasaan konsumsi dan berinvestasi di masyarakat demi masa bumi dan anak cucu kita. Jika kalian ingin menjadi bagian dari gerakan ini, cari tahu cara memulainya disini . Kalian juga dapat mengunduh ZERO WASTE HANDBOOK disini. Atau kalian bisa mengikuti 30 Days Zero Waste Challenge disini.

 

 

A JOURNEY OF 1,000 MILES BEGINS WITH A SINGLE STEP.”
-Lao Tzu

 

Setiap tahun, 22 April diperingati sebagai Hari Bumi. Hari itu adalah hari ulang tahun kelahiran Gerakan Lingkungan Modern pada tahun 1970.

Di tahun itu, orang Amerika menghirup gas beracun (timah) secara besar-besaran melalui kendaraan sedan V8. Industri ini mengeluarkan asap dan lumpur tanpa resiko dan konsekuensi hukum. Bahkan saat itu polusi udara umumnya diterima sebagai aroma kemakmuran. “Environment” adalah kata yang lebih sering muncul di perlombaan mengeja daripada berita.

Hari Bumi 1970 menyuarakan kesadaran demi menyalurkan energi gerakan anti terhadap pencemaran dan untuk menempatkan masalah lingkungan di paling depan.

Ide untuk hari nasional untuk fokus pada lingkungan datang ke pendiri Hari Bumi, Gaylord Nelson, kemudian Senator AS dari Wisconsin, setelah menyaksikan kerusakan akibat tumpahan minyak besar-besaran tahun 1969 di Santa Barbara, California. Pada 22 April 1970, 20 juta orang Amerika turun ke jalan, taman, dan auditorium untuk berdemonstrasi untuk lingkungan yang sehat dan berkelanjutan dalam demonstrasi pantai-ke-pantai besar-besaran. Ribuan perguruan tinggi dan universitas mengorganisir protes terhadap kerusakan lingkungan.

Hari Bumi hari ini

Hari ini, perjuangan untuk lingkungan yang bersih berlanjut dengan peningkatan urgensi, karena kerusakan akibat perubahan iklim menjadi lebih nyata setiap hari. Yuk kita bersama-sama menjadi bagian dari Hari Bumi dengan hidup low impact dan mindfull.

Musim semi perlahan tapi pasti mulai menapaki bumi eropa termasuk Belanda. Ini terlihat bukan hanya dari temperatur yang meningkat tapi juga dari banyaknya orang-orang yang mulai bersin-bersin. Mulai dari di dalam tram, di pinggir jalan, di halte bus, dan lain-lain. Musim semi itu adalah musim dimana tumbuh-tumbuhan mekar kembali yang artinya serbuk sari mulai ada dimana-dimana. Dan disinilah musim alergi dimulai.

Untuk beberapa orang termasuk saya yang alergi terhadap apapun tidak hanya polen/ serbuk sari, tisu adalah sahabat terbaik. Setiap hari saya mengantongi tisu, sampai pada suatu hari dokter langganan keluarga saya berkata bahwa tisu malah berperan membuat alergi saya semakin parah. Itu dikarenakan serbuk-serbuk putih yang menempel di tisu yang dengan mudah tersebar. Tidak hanya itu, beberapa macam tisu juga mengandung senyawa-senyawa yang tidak baik untuk tubuh kita. Fun fact: Did you know that the average woman puts more than 500 chemicals onto her skin alone everyday? Tissue is one of them.

Alternatif dari dokter saya adalah kembali ke kain klasik seperti orang tua kita jaman dahulu “Sapu Tangan”. Jadi bawa beberapa saputangan kemana-mana di tas kain kecil, dan siapkan tas kecil lain untuk meletakkan sapu tanganbekas. Tas kecil itu bisa menjadi tempat untuk barang-barang bekas lain yang kita gunakan di perjalanan seperti alat makan.

Berpindah ke saputangan adalah game changer! Berikut beberapa manfaatnya:

Menghemat. Bukan penghematan yang super besar tapi uang tetap uang dan bisa dialokasikan ke hal yang lain.

Menghasilkan lebih sedikit sampah. Jangan hanya melihat tisunya tapi juga packaging-nya terutama tisu kecil untuk perjalanan. Semuanya dibungkus dengan plastik.

Lebih nyaman. Saputangan katun 100% saya terasa halus dan nggak membuat kulit hidung kita luka. Sapu tangan juga lebih tebal dan tidak sobek dengan mudah setelah terkena cairan.

Lebih rapih. Nggak akan ada lagi bulu putih yang tersisa di wajah setelah menggunakan tisu wajah adalah sesuatu dari masa lalu.

Lebih higienis dan bisa mengkontrol kandungannya. Dengan sapu tangan kita bisa tahu kandungannya karena kita punya kontrol untuk mencuci dan memilih bahan pencucinya. Sedangkan tisu tanpa kita tahu mengandung bahan-bahan yang kurang baik untuk tubuh.

Salah satu cara untuk reuse adalah menggunakan barang yang ada disekitar kita dan menggunakannya kembali untuk manfaat baru. Biasanya zero waste itu identik dengan menggunakan penyimpanan di jar gelas. Gelas jar ini kegunaannya bermacam-macam, lebih tahan lama dari bahan-bahan lain dan juga lebih mudah direcycle. Biasanya jar gelas diasosiasikan dengan mason jar yang harus dibeli baru. Sedangkan sebetulnya kalau kita mau melihat sekitar dan memutar otak, banyak banget lho buangan gelas jar dari dapur. Contohnya selai, saus, kecap, coconut oil, minuman, toples kemasan kue, dll. Mason jar adalah good investment tapi bukan satu-satunya hal yang bisa ‘do the job’.

Tantangan dari reuse jar gelas adalah menghapus label yang menempel tanpa meninggalkan residue lem di permukaannya. Kami punya tips yang bisa dicoba dirumah untuk mulai mengoleksi beberapa gelas kaca supaya bisa digunakan kembali.

APA YANG KALIAN BUTUHKAN?

• Baking Soda
• Oil (vegetable oil or coconut oil – olive oil and baby oil can work too for thin residue)

CARANYA?

1. Cabut sebanyak mungkin label yang menempel. Kalau masih bandel dan bener-bener susah dicabut, rendam di air hangat dengan sabun selama 5-10 menit.
2. Campurkan 1:1 baking soda dan vegetable oil. Oleskan beberapa lapisan ke seluruh bagian jar gelas yang lengket. Tunggu selama 10 menit.
3. Basuh dengan lap basah hangat atau sponge dengan gerakan memutar untuk membantu lebih mudah pelepasan lemnya..

Kemudian bisa kalian spray tutupnya dengan warna atau diberi label supaya lebih menarik dan/atau mudah dibedakan. Selamat mencoba!!!!! Jar gelas ini selain bermanfaat untuk kegunaan di rumah, bisa menjadi wadah untuk berbelanja dan membeli minuman.

Sebaiknya-baiknya kegunaan menstrual cup, barang ini masih jarang digunakan saat haid terutama di Indonesia. Memang penggunaannya tidak terlihat seringkas menggunakan pembalut, tapi banyak artikel yang menjelaskan bagaimana cup ini teruji lebih baik dari pembalut. Saya percaya semua hal pasti ada kurang lebihnya. Tapi bagi kalian yang ingin hidup mengurangi sampah, menstrual cup adalah salah satu alternatif baik sebagai substitusi pembalut sekali pakai.

Apa itu menstrual cup?

Menstrual cup adalah alat kesehatan yang bentuknya seperti corong dan terbuat dari silikon berbahan aman untuk tubuh. Fungsi alat ini adalah seperti layaknya pembalut, hanya saja alih-alih menyerap, alat ini ‘hanya’ menadah darah. Biasanya ada 2 ukuran menstrual cup: ukuran untuk yang sudah melahirkan dan ukuran untuk yang belum pernah melahirkan.

Karena bahannya yang terbuat dari silikon dan fungsinya yang menadah, kita tidak perlu selalu mengganti cup ini. Hanya dengan cuci bersih, cup ini bisa dipakai kembali dan bisa digunakan hingga 10 tahun.

Source: Google

Positif

1. Sangat nyaman! Kadang suka lupa karena tidak kerasa seperti memakai sesuatu. Aktifitas olahraga pun tetap bisa dijalankan seperti biasa. Ada yang bertanya bagaimana jika darahnya tumpah kembali ke dalam rahim. Rahim tidak seterbuka itu untuk menerima sesuatu dari luar. Rahim adalah jalan satu arah.
2. Non toxin, non bleaching dan nggak mengandung bahan-bahan kimia yang berbahaya untuk tubuh. Baik sekali untuk yang memiliki daerah vagina sensitif. Kecil kemungkinan terjadi toxic shock syndrome.
3. Baik untuk lingkungan. Rata-rata satu wanita butuh 12 pads atau tampons percycle. In a life time, satu orang bisa membutuhkan 10000 pembalut. Bayangkan berapa jika dijumlahkan dengan wanita-wanita lain. It’s a good deed for our mother earth that we can do.
4. Ekonomis. Walaupun di awal harganya terlihat lebih mahal dari pembalut biasa (30 euro = 500rb rupiah). Tapi untuk 10 years, kita tidak perlu beli-beli pembalut lagi.
5. Bisa menampung lebih banyak. Jadi tidak perlu sering-sering buang pakai.
6. Tidak perlu kuatir lupa atau kurang bawa ganti
7. Tidak membuat bau tidak sedap. Karena bau tidak sedap saat menstruasi itu sebenarnya tercampur dari bahan pembalut plus bakteri yang suka sekali tinggal di kelembapan.

Negatif

1. Konsep memasukkan barang asing ke vagina mengerikan buat kebanyakan orang terutama buat perempuan yang belum sexually active. Pemakaian cup ini bisa membuat hymen (selaput dara) meregang atau koyak. Jadi mungkin bisa ditimbang-timbang untuk yang belum menikah. Sata menyerahkan keputusannya ke tangan kalian.
2. Butuh waktu untuk terbiasa memakainya. Memasukannya cukup mudah, mengeluarkannya yang lebih tricky. Tapi practice makes perfect. Dan jangan tegang, usahakan untuk relaks.
                           Source: Google (mooncup)
3. Harus selalu dicuci dengan bersih, bagaimanapun juga cup ini ada di dalam tubuh kita dan berinteraksi dekat dengan rahim kita.

Tips

1. Kalau cup terasa mengganjal dan tidak nyaman, ada kemungkinan ukuran batangnya terlalu panjang. Bisa dicoba untuk potong sedikit bagian ujungnya.
2. Baca baik-baik instruksinya sebelum memakai.
3. Di hari-hari pertama mencoba, mungkin masih belum terlalu lihai memakainya. Pakai pantyliners extra untuk berjaga-jaga supaya ada bemper kalau kalau sampai bocor karena salah posisi.
4. Untuk memilih ukuran ikuti tips dari tiap-tiap merk karena berbeda-beda. Bahkan ada questionnare yang akhirnya menyimpulkan ukuran mana yg cocok untuk kita (saya lupa linknya). Untuk Ruby cup, saya pilih ukuran S karena volume mens saya yang nggak terlalu besar. Bisa dilihat di link ini penjelasannya.
5. Baca instruksi sebelum memakai!
6. Sterilkan cup sebelum dipakai.